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  • Descargar PDF : “Deja de ser tú, La mente crea la realidad”
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Índice

Prólogo de Daniel G. Amen, M. D. ……………………… 11

Introducción: El hábito clave que puedes suprimir es el de ser tú .. 15

Primera parte: La ciencia de tu ser

1. Tu yo cuántico …………………………………. 29

2. Ve más allá del entorno ………………………….. 66

3. Ve más allá del cuerpo …………………………… 81

4. Ve más allá del tiempo …………………………… 115

5. Supervivencia frente a creación…………………….. 127

Segunda parte: Tu cerebro y la meditación

6. Los tres cerebros: de pensar a actuar y a ser……………. 153

7. El vacío ………………………………………. 177

8. La meditación, la desmitificación de lo místico y las ondas de tu futuro……………………………………. 205

Tercera parte: Avanza hacia tu nuevo destino

9. El proceso meditativo: introducción y preparación……… 249

10. Abre la puerta a tu estado creativo (Primera semana)……. 260

Paso 1: inducción……………………………….. 261

11. Deja de ser el mismo de siempre (Segunda semana) …….. 266

Paso 2: reconoce………………………………… 266

Paso 3: admite y declara ………………………….. 273

Paso 4: entrégate ……………………………….. 279

12. Desmantela el recuerdo de tu antiguo yo (Tercera semana).. 286

Paso 5: observa y recuerda ………………………… 286

Paso 6: redirige…………………………………. 292

13. Crea una mente nueva para tu nuevo futuro (Cuarta semana)………………………………… 298

Paso 7: crea y repasa …………………………….. 298

14. Demuéstralo y sé transparente: vive tu nueva realidad …… 316

Epílogo: Mora en el yo……………………………….. 327

Apéndice A: Inducción de las partes del cuerpo (Primera semana) 333

Apéndice B: Inducción del agua ascendiendo (Segunda semana) .. 335

Apéndice C: Meditación guiada: todos los pasos (De la segunda semana a la cuarta)………………….. 337

Notas……………………………………………. 343

Agradecimientos …………………………………… 349

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